Điểm danh những nguyên nhân hôi miệng ở người lớn và trẻ em

Hôi miệng là chứng bệnh rất phổ biến hiện nay, nó mang tới nhiều bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là khi giao tiếp. Muốn khắc phục triệt để tình trạng này thì cần phải xác định được nguồn gốc của vấn đề. Vậy đâu là những nguyên nhân gây hôi miệng ở người lớn và trẻ em? Cùng chúng tôi tham khảo những thông tin dưới đây để tìm câu trả lời cũng như lựa chọn cách trị hôi miệng hiệu quả nhé!

Hôi miệng là chứng bệnh phổ biến và khiến người bệnh tự ti trong giao tiếp

• Mục lục

  Tìm hiểu về những nguyên nhân gây hôi miệng ở người lớn

Hôi miệng có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào, tuy nhiên tỷ lệ cao hơn thường rơi vào nhóm người trưởng thành. Mặc dù chứng bệnh này không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn tới giao tiếp hàng ngày. Do đó, xác định chính xác nguyên nhân để cải thiện tình trạng hơi thở có mùi là rất cần thiết.

Chứng hôi miệng xuất phát từ những nguyên nhân nào?

• Do sử dụng các loại thực phẩm có mùi như: đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, nhóm thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ăn nhanh, các loại món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng và có mùi (hành, tỏi, ớt, nghệ…).
• Uống cà phê gây hôi miệng. Chất cafein trong cà phê tác động tới khả năng tiết nước bọt, gây khô miệng. Điều này làm cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển mạnh, khiến hơi thở có mùi.
• Hôi miệng do các bệnh lý như: trào ngược dạ dày thực quản, bệnh tiểu đường, bệnh gan, bệnh thận…
• Bị hôi miệng do tác dụng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh như: Phenothiazine, Amphetamine, Disulfiram, Nitrate…
• Vệ sinh răng miệng không đúng cách gây nên tình trạng hôi miệng. Nhiều người có thói quen đánh răng qua loa, không đủ thời gian làm sạch thực phẩm thừa, mảng bám cũng như các loại vi khuẩn khiến cho khoang miệng có mùi hôi.
• Hút thuốc lá gây hôi miệng. Người có thâm niên hút thuốc lâu năm không chỉ bị hôi miệng mà còn gặp phải chứng tụt nướu, viêm nướu, sâu răng, chảy máu chân răng…

Thức ăn nhanh là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng

Nguyên nhân gây hôi miệng ở trẻ em có gì khác so với người lớn không?

Xét về nguyên nhân gây hôi miệng ở trẻ em thì gần như bao gồm các yếu tố kể trên, ngoại trừ việc hút thuốc lá và uống cà phê. Tuy nhiên, trẻ nhỏ chưa ý thức được tầm quan trọng của việc vệ sinh răng miệng nên cũng rất dễ gặp phải tình trạng hơi thở có mùi khó chịu.

Sở thích ăn đồ ngọt là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị hôi miệng, sâu răng

Có nhiều người bị hôi miệng nhất thời nhưng cũng có những trường hợp bị hôi miệng lâu năm nhưng vì ngại ngùng nên không đi khám. Thực tế thì việc xác định nguyên nhân gây hôi miệng không quá phức tạp. Đồng thời, các phương pháp cải thiện tình trạng hơi thở có mùi cũng có thể áp dụng tại nhà.

Do đó, nếu nhận thấy bản thân gặp phải tình trạng hôi miệng thì bạn nên kiểm tra để tìm ra nguyên nhân chính xác. Từ đó, sớm có hướng khắc phục, tránh để quá lâu, không chỉ ảnh hưởng tới sinh hoạt mà còn khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

• Những cách trị hôi miệng hiệu quả và an toàn

Dựa vào những nguyên nhân cụ thể trong từng trường hợp mà chúng ta sẽ có biện pháp trị hôi miệng hiệu quả và an toàn nhất. Đối với bệnh nhân bị hôi miệng do các yếu tố nhất thời như: Vệ sinh răng miệng kém, sử dụng thực phẩm có mùi, thói quen uống cà phê hoặc hút thuốc thì có thể cải thiện bằng cách điều chỉnh thói quen, thực đơn ăn uống và làm vệ sinh răng miệng kỹ hơn.

Với những trường hợp bị hôi miệng mà nguyên nhân là do bệnh lý  thì trước hết cần phải phải chữa khỏi hỏi bệnh chính. Khi đã khỏi bệnh thì tình trạng hôi miệng cũng sẽ được cải thiện theo.

Lên thực đơn ăn uống lành mạnh để cải thiện chứng hôi miệng

Muốn cải thiện tình trạng hơi thở có mùi hôi khó chịu thì điều trước tiên bạn cần làm là hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm gây mù như: hành, tỏi, đồ chiên rán, các món nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường.

Nói không với bia, rượu, cà phê vì nhóm thực phẩm này không những gây hôi miệng mà còn ảnh hưởng tới men răng, khiến răng ố vàng, men răng bị bào mòn, dễ gây sâu răng, viêm nướu/lợi.

Nếu bạn bị hôi miệng thì cần cân nhắc từ bỏ thói quen uống cà phê

Ưu tiên bổ sung các loại rau, củ, quả giàu Vitamin C vào thực đơn vì chúng có tác dụng cải thiện mùi hôi, giúp hơi thở dễ chịu hơn. Đặc biệt, những loại thực phẩm này cũng rất tốt cho sức khỏe của nướu/lợi.

Bỏ thuốc lá

Nếu bạn đang hút thuốc lá thì cần phải từ bỏ thói quen này để giúp cải thiện tình trạng hơi thở có mùi khó chịu. Kẹo cao su không đường là lựa chọn hợp lý cho bạn trong giai đoạn này vì nó giúp bạn vừa có thể bỏ thuốc lá lại vừa mang lại hơi thở thơm tho.

Vệ sinh răng miệng đúng cách và khoa học giúp loại bỏ hôi miệng

Đây là cách nhanh chóng và hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng hôi miệng. Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày (sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ), thời gian cho mỗi lần đánh răng là 2 phút.

Bên cạnh đó cũng cần lưu ý thay bàn chải đánh răng thường xuyên (ít nhất 3 tháng/lần) để đảm bảo việc đánh răng có hiệu quả cũng như hạn chế vi khuẩn sinh sôi quá nhiều ở bàn chải cũ.

Đánh răng 2 lần mỗi ngày chính là cách chủ động để loại bỏ vi khuẩn, ngừa mùi hôi miệng

Sử dụng nước súc miệng

Ngoài các biện pháp kể trên, việc sử dụng nước súc miệng là cách cách cải thiện tình trạng hôi miệng nhanh và hiệu quả nhất. Thành phần chính của nước súc miệng là các chất diệt khuẩn giúp diệt sạch vi khuẩn gây mùi. Đồng thời, hương thơm nhân tạo sẽ giúp hơi thở có mùi thơm.

Thường thì các sản phẩm nước súc miệng trên thị trường hiện nay đều có thành phần từ chất hóa học. Do đó nhược điểm đi kèm là độ tẩy rửa cao, sẽ kích thích, lợi, niêm mạc và cả những vết thương, vết lở loét do bị nhiệt miệng, chảy máu chân răng… Và đa số người dùng đều cảm thấy cay nồng và rát miệng khi sử dụng.

Vì vậy, sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược đang ngày càng được người tiêu dùng tìm kiếm và ưa chuộng.

Nước súc miệng Dược liệu An Thảo với thành phần 100% thảo dược, không hoá chất, không paraben hay cồn là sản phẩm rất được yêu thích cũng như nhận được phản hồi tích cực.

Sản phẩm giúp loại bỏ hoàn toàn mùi hôi miệng, mang lại cho bạn hơi thở thơm mát chỉ sau 2 – 3 phút súc miệng.

Nước súc miệng Dược liệu An Thảo chiết xuất 100% thảo dược giúp loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả

Không chỉ vậy, Nước súc miệng Dược liệu An Thảo còn giúp cải thiện rất hiệu quả các chứng bệnh về nha chu như: nhiệt miệng, chảy máu chân răng, hôi miệng.

Đặc biệt, sản phẩm giúp kéo mảng bám từ các kẽ răng, góc khuất mà bàn chải không thể làm sạch được.

Với thành phần chiết xuất từ nhiều loại dược liệu (Lá lấu, Vỏ cau, tinh dầu Bạc hà, Tinh dầu Đinh hương…) nên Nước súc miệng Dược liệu An Thảo dùng được cho cả trẻ em, bà bầu, mẹ đang cho con bú và cả người già.

Bằng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đánh răng 2 lần mỗi ngày, kết hợp với việc sử dụng Nước súc miệng Dược liệu An Thảo, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa cũng như cải thiện chứng hôi miệng ở cả người lớn và trẻ nhỏ.