Những nguyên nhân và cách trị hôi miệng hiệu quả

Điểm danh những nguyên nhân gây hôi miệng

Những ai gặp tình trạng hơi thở có mùi khó chịu thì mới cảm nhận rõ sâu sắc sự bất tiện và phiền phức mà nó mang lại. Không chỉ tự ti khi giao tiếp mà còn bỏ lỡ nhiều cơ hội trong công việc cũng như cuộc sống. Do đó, nguyên nhân hôi miệng và cách chữa là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.

Khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng hôi miệng. Muốn điều trị được dứt điểm chứng bệnh này thì cần xác định đúng nguồn gốc gây bệnh, từ đó có biện pháp chữa trị phù hợp.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến hơi thở có mùi khó chịu

• Hôi miệng do dùng các loại thực phẩm có mùi, dễ gây hôi miệng như: hành, tỏi, thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ, các loại gia vị cay nóng…
• Do hút thuốc lá: hầu hết những người hút thuốc lá đều phải đối mặt với tình trạng hôi miệng. Tần suất hút thuốc càng cao thì hơi thở càng có mùi khó chịu.
• Uống cà phê gây hôi miệng. Nghe thì có vẻ khó tin nhưng đây là sự thật. Chất Caffeine trong cà phê làm giảm khả năng sản xuất nước bọt, khi miệng bị khô thì vi khuẩn phát triển nhiều khiến hơi thở có mùi hôi.
• Do bị khô miệng: lượng nước bọt tiết ra quá ít cũng là lý do khiến bạn bị hôi miệng. Có thể dễ nhận thấy nhất là vào buổi sáng khi mới thức dậy, lượng nước bọt tiết ra ít khiến hơi thở có mùi hôi.
• Do các bệnh về răng miệng: sâu răng, nha chu (viêm nướu, viêm quanh thân răng…), viêm ổ răng…
• Do vệ sinh răng miệng không kỹ: đánh răng không sạch hoặc số lần đánh răng quá ít khiến vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong khoang miệng gây ra mùi hôi.
• Hôi miệng do tác dụng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh: Disulfiram, Nitrate, Phenothiazine, Amphetamine…
• Hôi miệng do ảnh hưởng của một số bệnh khác như: trào ngược dạ dày, bệnh tiểu đường, bệnh về thận, gan… Đây cũng chính là nguyên nhân hôi miệng lâu năm khiến bệnh nhân gặp vô số bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là khi giao tiếp.

Có thể thấy rằng, với vô số những nguyên nhân kể trên thì cũng không quá lạ khi tỉ lệ người bị hôi miệng ngày càng phổ biến. Đặc biệt là nhóm bệnh nhân bị hôi miệng do chế độ ăn uống có nhiều cà phê, rượu bia và thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.

Hút thuốc và uống rượu bia là nguyên nhân khiến nhiều người bị hôi miệng

Hôi miệng có nhiều dạng: hôi miệng nhất thời, hôi miệng lâu năm, hôi miệng do bệnh lý. Việc xác định chính xác nguyên nhân hôi miệng và cách khắc phục có liên quan tới nhau. Và để làm được điều này thì bạn có thể dùng phương pháp loại trừ bằng cách kiểm tra các yếu tố có khả năng gây hôi miệng trong trường hợp của mình.

Những cách trị hôi miệng hiệu quả có thể bạn chưa biết

Dựa vào các nguyên nhân hôi miệng, chúng ta có thể khắc phục nó. Đa số người bị hôi miệng đều ngại đi khám, thực tế thì có nhiều biện pháp trị hôi miệng có thể áp dụng tại nhà.

Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học để cải thiện chứng hôi miệng

Các loại thực phẩm chúng ta ăn uống hàng ngày là tác nhân trực tiếp khiến hơi thở có mùi hôi khó chịu. Do đó, nếu muốn loại trừ chứng hôi miệng thì trước tiên cần bỏ những món ăn và đồ uống này ra khỏi thực đơn hàng ngày.

Món ăn nhiều gia vị, trà, cà phê là món yêu thích của nhiều người nhưng nếu muốn tạm biệt hơi thở có mùi hôi thì bạn nên hạn chế việc sử dụng chúng.

Bên cạnh đó, nên ưu tiên dùng các loại thực phẩm giàu vitamin C để giảm mùi hôi miệng như: Ớt chuông, dâu tây, táo, cần tây…

Các loại rau củ giàu vitamin C giúp giảm bớt mùi hôi miệng hiệu quả

Trị dứt điểm bệnh lý gây ra chứng hôi miệng

Nếu như bạn bị hôi miệng do các nguyên nhân bệnh lý thì phương án giải quyết triệt để là trị khỏi bệnh chính, từ đó cải thiện chứng hôi miệng. Tuỳ thuộc vào từng căn bệnh, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị với đơn thuốc được kê theo từng giai đoạn.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Bên cạnh 2 phương án kể trên, việc làm vệ sinh răng miệng khoa học là điều rất quan trọng, nhất là với những trường hợp bị hôi miệng do các nguyên nhân tức thời như: vệ sinh răng miệng kém, do dùng thực phẩm có mùi.

Đánh răng là cách nhanh nhất để loại bỏ vi khuẩn, làm giảm mùi hôi khó chịu trong khoang miệng

• Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO thì nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày (sau ăn sáng và trước khi ngủ) để đảm bảo răng miệng luôn sạch sẽ, hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn.
• Thay bàn chải ít nhất 3 tháng/ lần để đảm bảo hiệu quả làm sạch mỗi khi đánh răng.
• Sử dụng nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây hôi miệng.

Đa số các loại nước súc miệng trên thị trường hiện nay đều sử dụng thành phần từ chất hoá học để diệt khuẩn nhanh, mang lại hiệu quả tức thì. Tuy nhiên, nhược điểm đi kèm là sẽ gây khô miệng, kích ứng khoang miệng, đặc biệt là các vết thương hở, vết nhiệt miệng, lở loét…

Do đó, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm nước súc miệng có thành phần thảo dược để loại bỏ hơi thở có mùi mà vẫn đảm bảo thân thiện với sức khỏe.

Đánh bay hơi thở có mùi khó chịu với Nước súc miệng Dược liệu An Thảo

Nước súc miệng Dược liệu An Thảo là sản phẩm được nghiên cứu và chiết xuất với thành phần 100% từ các loại dược thảo, có tác dụng hiệu quả và tức thì trong việc loại bỏ hơi thở khó chịu.

Nước súc miệng Dược liệu An Thảo 

Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng, chảy máu chân răng, hôi miệng – những bệnh lý gây hôi miệng.

Đặc biệt, Nước súc miệng Dược liệu An Thảo còn có tác dụng kéo sạch mảng bám trên răng, tại các vị trí kẽ răng mà bình thường bàn chải không thể làm sạch được.

Có thể nói rằng, một trong ưu điểm lớn nhất của sản phẩm chính là thành phần thảo dược, không chứa chất hoá học nên rất an toàn và thân thiện với sức khoẻ, có thể dùng được cho cả bà bầu và phụ nữ đang cho con bú.

Bạn và cả gia đình có thể sử dụng Nước súc miệng Dược liệu An Thảo hàng ngày để phòng và hỗ trợ điều trị chứng hôi miệng cũng như các bệnh về răng miệng.